【自分で揉むのはNG？】強いコリを放置すると起こる悪循環
「肩がガチガチだから、自分で強く揉んでいる」
そんな方は注意が必要です！
ガチガチの肩を力任せに押すと、一時的に気持ちよく感じても、筋肉を傷つけてかえって痛みが強くなることがあります。
かといって放置するのもNG。
コリを放っておくと、肩甲骨が動かしにくくなり、首や背中まで痛みが広がる悪循環に陥ってしまいます。
大切なのは、ただ強く押すことではなく「効かせ方」です。
・ 適切なポイント
・適切な角度
・適切な圧
「ほぐし処-真心-」では、しっかり「効かせる」強圧もみほぐしとストレッチを組み合わせ、ガチガチの肩甲骨周りや首肩を丁寧にケアします。
「自分で揉んでもすぐ戻る」「ただ痛いだけの強揉みは苦手」という方は、ぜひ一度プロの施術をお試しください！
👉 [ご予約・空き状況の確認はこちら] (https://yui.kanzashi.com/l/magokoro/kirei)
📍 ほぐし処-真心-（那覇市銘苅）
📞080-3945-8416
強圧もみほぐし・ストレッチ
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